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Yoga

yoga

Lezioni di Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Sup Yoga e trekking con meditazione. Ogni sessione sarà un’occasione per rilassare la mente, rinvigorire il corpo e riconnettersi con la natura circostante. 

Respira l’aria fresca di montagna, esercita gli Asana e medita in un ambiente sereno e tranquillo.

venerdì

  04/08/23      19:00 – 20:00  

  Campo Sportivo      10,00€

"To the Moon and Back" by Fiemme Namasté

Un viaggio di creatività in cui Simone e Giulia uniranno le loro passioni per creare un’esperienza multisensoriale al suono di campane tibetane, koshi, handpan e altro.

Costo a lezione della durata di 1h → 10,00€

Massimo 30 partecipanti

Materiali da portare: tappetino, vestiti comodi

 

Contatti per prenotazione → +39 3495414680 Giulia Stuerz | +39 3756654163 Simone Pontiggia

📍Ritrovo all’InfoPoint (parcheggio del campo sportivo) 10 minuti prima dell’inizio dell’attività

sabato

  05/08/23     09:00 – 10:00  

  Biolago      Gratuito

Yoga del Buongiorno

Yoga del Buongiorno nella splendida cornice del Biolago. Guidati dal respiro e attraverso movimenti lenti e armoniosi si ritrova il proprio corpo e ci si dà la possibilità di godersi un risveglio secondo ritmi più lenti, nel silenzio del Biolago, in ascolto del proprio respiro e del rilassante rumore dell’acqua che fa da sottofondo, godendosi un momento di benessere e tranquillità. La pratica si concluderà con una breve lettura ispirante per iniziare il proprio giorno con uno sguardo nuovo. La pratica è adatta a tutti. L’incontro è guidato da Mara Guglielmi.

Attività gratuita su prenotazione. Organizzata dalla Biblioteca comunale di Predazzo 


Contatti per prenotazione → tel. +39 0462 501830 | whatsapp +39 335 6565688 | mail a biblioteca@comune.predazzo.tn.it

📍Ritrovo all’InfoPoint (parcheggio del campo sportivo) 10 minuti prima dell’inizio dell’attività

  05/08/23      10:30 – 11:30  

  Campo Sportivo     10,00€

"Living Yolates" by Fiemme Namasté

Pratica di yoga insieme a Giulia Sturz

Una fusione di Yoga, Pilates, danza, meditazione  e lavoro energetico ispirato alla medicina cinese. LY è una pratica olistica che ti aiuterà a creare pace e chiarezza mentale, ti darà forza fisica e ti connetterà a sensazioni di gioia, amore e fiducia!

Costo a lezione della durata di 1h → 10,00€

Massimo 30 partecipanti

Materiali da portare: tappetino, vestiti comodi

 

Contatti per prenotazione → +39 3495414680 Giulia Stuerz

📍Ritrovo all’InfoPoint (parcheggio del campo sportivo) 10 minuti prima dell’inizio dell’attività

  05/08/23     17:00 – 18:00  

  Campo Sportivo      10,00€

Hatha Yoga

L’Hatha Yoga, conosciuto anche come Yoga della forza, è una disciplina che agisce sul corpo fisico e sul corpo energetico, al fine di riportare equilibrio fra tutte le parti. L’esperienza è adatta a tutti, neofiti e non. 

Massimo 30 partecipanti. 

Costo a lezione della durata di 1h → 10,00€


Contatti per prenotazione → info@kalimaretreats.it oppure al +39 3495447677

📍Ritrovo all’InfoPoint (parcheggio del campo sportivo) 10 minuti prima dell’inizio dell’attività

  05/08/23      17:00 – 18:00  

  Biolago      15,00€

Sup Yoga

 

Fare yoga sulle tavole da Sup cullati dal dolce moto ondoso è un’esperienza completa che coinvolge corpo, mente e spirito.  La muscolatura profonda si rafforza, la mente si rilassa lasciando a riva lo stress quotidiano, mentre il sole e la brezza del lago ti accarezzano la pelle. Ma la parte più bella arriva con la posizione finale distesi sulla tavola, per abbandonarsi al totale relax.

L’esperienza è adatta a tutti, neofiti e non. Massimo 10 partecipanti. 

Costo a lezione della durata di 1h con tavola inclusa → 15,00€


Contatti per prenotazioneinfo@kalimaretreats.it oppure al +39 3495447677

📍Ritrovo all’InfoPoint (parcheggio del campo sportivo) 10 minuti prima dell’inizio dell’attività

 

  05/08/23      18:30 – 19:30  

  Campo Sportivo      10,00€

Yin Yoga e bagno sonoro

Lo Yin Yoga è una pratica semplice e intensa che insegna a rilassare il corpo profondamente, calma le emozioni, stimola l’energia vitale dei meridiani e degli organi, e prepara la mente e il corpo per la meditazione. L’esperienza è adatta a tutti, neofiti e non. Massimo 30 partecipanti. 

Costo a lezione della durata di 1h 10,00€


Contatti per prenotazioneinfo@kalimaretreats.it oppure al +39 3495447677

📍Ritrovo all’InfoPoint (parcheggio del campo sportivo) 10 minuti prima dell’inizio dell’attività

domenica

  06/08/23      09:00 – 10:00

  Campo Sportivo      10,00€

Hatha Yoga

Il Vinyasa Yoga è più veloce e ha un ritmo sostenuto, le asana sono collegate insieme in una serie di movimenti che vengono sincronizzati con il respiro. L’esperienza è adatta a tutti, neofiti e non.

Massimo 30 partecipanti. 

Costo a lezione della durata di 1h 10,00€


Contatti per prenotazioneinfo@kalimaretreats.it oppure al +39 3495447677

📍Ritrovo all’InfoPoint (parcheggio del campo sportivo) 10 minuti prima dell’inizio dell’attività

  06/08/23      10:15 – 10:55  

  Campo Sportivo       10,00€

Meditazione in camminata

Una camminata in silenzio, in piena consapevolezza di tutto ciò che accade dentro e fuori di noi, passo dopo passo, respiro dopo respiro. Massimo 25 partecipanti. 

Costo a lezione della durata di 1h → 10,00€


Contatti per prenotazioneinfo@kalimaretreats.it oppure al +39 3495447677

📍Ritrovo all’InfoPoint (parcheggio del campo sportivo) 10 minuti prima dell’inizio dell’attività

  06/08/23      10:30 – 12:30  

  Escursione       10,00€

Trekking alla cascata con meditazione

Trekking alla cascata Rio delle Pozze e meditazione nel bosco della durata di 2h circa. 4 km totali con 220 m di dislivello. Adatto anche a famiglie con bambiniMassimo 25 partecipanti. 

Costo a lezione 10,00€


Contatti per prenotazioneinfo@kalimaretreats.it oppure al +39 3495447677

📍Ritrovo all’InfoPoint (parcheggio del campo sportivo) 10 minuti prima dell’inizio dell’attività

  06/08/23      10:30 – 11:30  

  Campo Sportivo     10,00€

"To the Moon and Back" by Fiemme Namasté

Un viaggio di creatività in cui Simone e Giulia uniranno le loro passioni per creare un’esperienza multisensoriale al suono di campane tibetane, koshi, handpan e altro.

Costo a lezione della durata di 1h → 10,00€

Massimo 30 partecipanti

Materiali da portare: tappetino, vestiti comodi

 

Contatti per prenotazione → +39 3495414680 Giulia Stuerz | +39 3756654163 Simone Pontiggia

📍Ritrovo all’InfoPoint (parcheggio del campo sportivo) 10 minuti prima dell’inizio dell’attività

  06/08/23      17:00 – 18:00  

  Biolago      15,00€

Sup Yoga

Fare yoga sulle tavole da Sup cullati dal dolce moto ondoso è un’esperienza completa che coinvolge corpo, mente e spirito.  La muscolatura profonda si rafforza, la mente si rilassa lasciando a riva lo stress quotidiano, mentre il sole e la brezza del lago ti accarezzano la pelle. Ma la parte più bella arriva con la posizione finale distesi sulla tavola, per abbandonarsi al totale relax.

L’esperienza è adatta a tutti, neofiti e non. Massimo 10 partecipanti. 

Costo a lezione della durata di 1h con tavola inclusa → 15,00€


Contatti per prenotazioneinfo@kalimaretreats.it oppure al +39 3495447677

📍Ritrovo all’InfoPoint (parcheggio del campo sportivo) 10 minuti prima dell’inizio dell’attività

 

  06/08/23      18:30 – 19:30  

  Campo Sportivo      10,00€

Yin Yoga e bagno sonoro

Lo Yin Yoga è una pratica semplice e intensa che insegna a rilassare il corpo profondamente, calma le emozioni, stimola l’energia vitale dei meridiani e degli organi, e prepara la mente e il corpo per la meditazione. L’esperienza è adatta a tutti, neofiti e non. Massimo 30 partecipanti. 

Costo a lezione della durata di 1h 10,00€


Contatti per prenotazioneinfo@kalimaretreats.it oppure al +39 3495447677

📍Ritrovo all’InfoPoint (parcheggio del campo sportivo) 10 minuti prima dell’inizio dell’attività

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